Infrastruktur
Eine wichtige Voraussetzung für die Durchführung der Yoga-Lektion vor Ort ist die passende Infrastruktur:
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Ein Raum mit ausreichend Platz für die Teilnehmenden (z. B. ein geräumiges Sitzungszimmer) fördert das allgemeine Wohlbefinden.
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Der Raum sollte sich schnell umgestalten lassen (z. B. leicht verschiebbare Tische und Stühle, keine gefährlichen oder festen Gegenstände im Raum).
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Eine gute Luftzirkulation (Fenster oder eine funktionierende Lüftung) sowie nahegelegene Sanitäreinrichtungen (zur Auffrischung nach der Lektion) sind von Vorteil.
Die Mitarbeitenden
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Bringen ihre eigene Trainingsmatte mit.
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Sorgen für eine trainingsgerechte Bekleidung und für die Einhaltung von Hygienemassnahmen nach der Lektion, besonders wenn im Anschluss die Arbeit wieder aufgenommen wird.
Sämtliche Hilfsmittel, von Yogablöcken bis Stretching-Bändern, werden von mir zur Verfügung gestellt.
30' Lektion
Die 30 Minuten beziehen sich auf die reine Trainingszeit, exklusive der Raumvorbereitung.
Gesamtpreis für die Leistung inkl. Einrichtungs- und Nebenkosten:
CHF 75.00
60' Lektion
Die 60 Minuten beziehen sich auf die reine Trainingszeit, exklusive der Raumvorbereitung.
Gesamtpreis für die Leistung inkl. Einrichtungs- und Nebenkosten:
CHF 135.00
Massgeschneiderte Yoga Lektion / Events
Nach Absprache sind individuell gestaltbare Yoga-Lektionen oder einzelne Yoga-Events möglich
(Bpsw. Yoga-Sessions im Rahmen eines Teambuilding-Workshops oder als Highlight bei Firmenveranstaltungen..).